6.0 km | 00:40:28 | 06:43/km日期: 2015-06-20 22:31 - 平均心率: 127 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 07'05" / 06'43" / 06'44" / 06'47" / 06'23" / 06'23" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" (+00'17") | 1578 / 1578 |
2 | | 06'43" (+00'04") | 1434 / 3013 |
3 | | 06'39" | 1423 / 4436 |
4 | | 06'20" | 1635 / 6072 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 129.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 06'43" | 00:13'48" |
3 | 06'44" | 00:20'32" |
4 | 06'47" | 00:27'19" |
5 | 06'23" | 00:33'42" |
6 | 06'23" | 00:40'05" |
6.0 | 16'40" | 00:40'28" |