Milk Chien 2022/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

Milk Chien 桃園
ID 603516

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3.3 km | 00:44:28 | 13:38/km

日期: 2022-01-25 21:27 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 107 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%

Pace: 12'29" / 13'09" / 13'05" / 15'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'41"

(12'41")

12'26"

1019 / 1019

2

13'06"

(25'47")

13'03" (+00'37")

1002 / 2022

3

13'08"

(38'55")

13'03" (+00'37")

1005 / 3027

4

03'49"

(42'44")

14'43" (+02'17")

259 / 3286

1月累積里程 : 203.28 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'29"	00:12'29"
2	13'09"	00:25'38"
3	13'05"	00:38'43"
3.3	13'59"	00:42'44"

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