Elsa Hsiao 2022/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

Elsa Hsiao 台中
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8.1 km | 01:02:17 | 07:42/km

日期: 2022-01-24 05:41 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 95%

Pace: 06'53" / 06'42" / 07'11" / 07'20" / 07'15" / 07'53" / 08'15" / 09'19" / 15'25" /

基本訓練

1月累積里程 : 159.78 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'42"	00:13'35"
3	07'11"	00:20'46"
4	07'20"	00:28'06"
5	07'15"	00:35'21"
6	07'53"	00:43'14"
7	08'15"	00:51'29"
8	09'19"	01:00'48"
8.1	15'45"	01:02'02"

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

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