2.3 km | 00:22:36 | 10:00/km日期: 2022-01-16 09:26 - 平均心率: 125 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 10'11" / 09'25" / 09'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'58" (+06'23") | 800 / 800 |
2 | | 07'20" (+02'45") | 34 / 834 |
3 | | 09'46" (+05'11") | 7 / 842 |
4 | | 04'49" (+00'14") | 103 / 945 |
5 | | 10'20" (+05'45") | 48 / 994 |
6 | | 04'35" | 108 / 1103 |
7 | | 11'00" (+06'25") | 45 / 1148 |
8 | | 04'43" (+00'08") | 105 / 1254 |
9 | | 12'42" (+08'07") | 39 / 1293 |
10 | | 04'39" (+00'04") | 107 / 1401 |
11 | | 09'09" (+04'34") | 54 / 1455 |
12 | | 11'49" (+07'14") | 800 / 2255 |
13 | | 10'35" (+06'00") | 3 / 2258 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 20.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'11" | 00:10'11" |
2 | 09'25" | 00:19'36" |
2.3 | 09'35" | 00:22'05" |