5.1 km | 01:18:08 | 15:21/km日期: 2022-01-15 10:50 - 平均心率: 115 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 7082 - 平均步頻: 90 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 21'52" / 14'32" / 17'36" / 11'16" / 12'46" / 01'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 21'50" (+10'31") | 1001 / 1001 | 81 / 56 |
2 | | 14'31" (+03'12") | 1001 / 2002 | 114 / 59 |
3 | | 17'35" (+06'16") | 1000 / 3002 | 83 / 67 |
4 | | 11'19" | 1000 / 4003 | 126 / 69 |
5 | | 12'33" (+01'14") | 1012 / 5015 | 55 / 144 |
6 | | 01'10" | 71 / 5087 | 168 / 509 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 109.73 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 21'52" | 00:21'52" |
2 | 14'32" | 00:36'24" |
3 | 17'36" | 00:54'00" |
4 | 11'16" | 01:05'16" |
5 | 12'46" | 01:18'02" |
5.1 | 01'08" | 01:18'08" |