Cathy 2022/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

Cathy 基隆
ID 598013

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3.3 km | 00:25:56 | 07:47/km

日期: 2022-01-13 06:08 - 卡路里: 180 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'29" / 08'09" / 07'31" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'28"

1000 / 1000

2

08'03"

(15'32")

08'04" (+00'36")

996 / 1996

3

07'37"

(23'09")

07'35" (+00'07")

1004 / 3000

4

02'34"

(25'43")

07'54" (+00'26")

324 / 3325

1月累積里程 : 79.57 km

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馬松華說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	08'09"	00:15'38"
3	07'31"	00:23'09"
3.3	07'53"	00:25'43"

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