10.0 km | 01:05:43 | 06:33/km日期: 2022-01-02 09:07 - 平均心率: 172 - 卡路里: 675 Cal - 總步數: 11610 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'00" / 06'22" / 06'24" / 06'36" / 06'45" / 06'42" / 06'36" / 06'35" / 06'28" / 06'33" / 70'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'30" | 5000 / 5000 | 175 / 87 |
2 | | 06'36" (+00'06") | 5000 / 10000 | 177 / 85 |
3 | | 08'42" (+02'12") | 13 / 10014 | 188 / 60 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
32.63 km 亞瑟士 GT2000-8 累積 :
648.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 06'22" | 00:12'22" |
3 | 06'24" | 00:18'46" |
4 | 06'36" | 00:25'22" |
5 | 06'45" | 00:32'07" |
6 | 06'42" | 00:38'49" |
7 | 06'36" | 00:45'25" |
8 | 06'35" | 00:52'00" |
9 | 06'28" | 00:58'28" |
10 | 06'33" | 01:05'01" |
10.0 | 48'57" | 01:05'43" |