賴葶嘉 2021/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

賴葶嘉高雄
ID 550150

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4.4 km | 00:50:57 | 11:30/km

日期: 2021-12-05 17:56 - 卡路里: 267 Cal

Pace: 11'54" / 10'44" / 11'22" / 11'07" / 13'38" /

12月累積里程 : 8.86 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'54"	00:11'54"
2	10'44"	00:22'38"
3	11'22"	00:34'00"
4	11'07"	00:45'07"
4.4	13'32"	00:50'59"

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