Zeng Candy 2021/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Zeng Candy 基隆
ID 666226

3.3 km | 00:39:05 | 11:52/km

日期: 2021-12-05 17:55 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 28 - 溫度: 23°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 09'44" / 10'38" / 12'28" / 17'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'58"

(10'58")

09'42"

1128 / 1128

2

10'14"

(21'12")

10'16" (+00'34")

996 / 2125

3

13'25"

(34'37")

13'21" (+03'39")

1004 / 3129

4

03'25"

(38'02")

11'59" (+02'17")

285 / 3414

12月累積里程 : 3.29 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'44"	00:09'44"
2	10'38"	00:20'22"
3	12'28"	00:32'50"
3.4	12'31"	00:38'02"

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