2.1 km | 00:11:13 | 05:27/km日期: 2021-12-04 09:47 - 平均心率: 155 - 卡路里: 112 Cal - 總步數: 1974 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'48" / 05'00" / 07'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'54" (+00'54") | 1002 / 1002 | 173 / 97 |
2 | | 05'00" | 1001 / 2003 | 178 / 111 |
3 | | 05'18" (+00'18") | 53 / 2057 | 176 / 106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 283.55 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 05'00" | 00:10'48" |
2.1 | 07'16" | 00:11'13" |