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10.3 km | 00:46:13 | 04:30/km 日期: 2021-12-03 16:45 - 地點: 大肚溪河堤 - 天氣: 近傍晚 - 平均心率: 173 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(13) Pace: 04'57" / 04'47" / 04'33" / 04'36" / 04'40" / 04'33" / 04'17" / 04'33" / 04'10" / 04'09" / 03'36" /
一起跑後1k就五分速內,心想今日狀況不錯,前半逆風後半順風,好幾年10k沒跑得那麽快了。
12月累積里程 : 277.29 km 亞瑟士 TARTHEREDGE-藍白 累積 : 537.2 km TCX 2.0 上傳 | 2 years ago · 留言
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