6.1 km | 00:39:29 | 06:30/km日期: 2021-11-28 09:09 - 平均心率: 171 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 6300 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 06'18" / 06'35" / 06'27" / 06'21" / 06'22" / 06'44" / 10'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'19" | 1001 / 1001 | 154 / 102 |
2 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 2001 | 165 / 91 |
3 | | 06'31" (+00'12") | 1001 / 3002 | 161 / 95 |
4 | | 06'22" (+00'03") | 1000 / 4002 | 162 / 96 |
5 | | 06'23" (+00'04") | 1003 / 5006 | 157 / 99 |
6 | | 06'47" (+00'28") | 1000 / 6006 | 157 / 93 |
7 | | 07'07" (+00'48") | 60 / 6067 | 133 / 104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 25.65 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 06'35" | 00:12'53" |
3 | 06'27" | 00:19'20" |
4 | 06'21" | 00:25'41" |
5 | 06'22" | 00:32'03" |
6 | 06'44" | 00:38'47" |
6.1 | 10'20" | 00:39'29" |