2.3 km | 00:16:48 | 07:24/km日期: 2021-11-26 17:42 - 平均心率: 141 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'14" / 06'18" / 12'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'56" (+03'43") | 629 / 629 |
2 | | 06'04" (+01'51") | 5 / 635 |
3 | | 04'46" (+00'33") | 104 / 740 |
4 | | 09'45" (+05'32") | 51 / 791 |
5 | | 04'23" (+00'10") | 113 / 905 |
6 | | 09'57" (+05'44") | 50 / 955 |
7 | | 04'15" (+00'02") | 117 / 1072 |
8 | | 09'22" (+05'09") | 53 / 1126 |
9 | | 04'13" | 118 / 1244 |
10 | | 10'20" (+06'07") | 48 / 1292 |
11 | | 05'15" (+01'02") | 113 / 1406 |
12 | | 06'07" (+01'54") | 81 / 1488 |
13 | | 05'07" (+00'54") | 97 / 1585 |
14 | | 05'56" (+01'43") | 84 / 1669 |
15 | | 05'37" (+01'24") | 88 / 1758 |
16 | | 10'09" (+05'56") | 492 / 2251 |
17 | | 10'43" (+06'30") | 16 / 2267 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 25.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 06'18" | 00:13'32" |
2.3 | 12'56" | 00:17'00" |