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黃肇璟
台中
ID 429176
160 位追隨者
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黃肇璟
3.0 km
|
00:40:35
|
13:31/km
線上舒跑杯-個人組
官方成績
日期
2021-11-18
成績
00:40:35
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
13:31/km
日期:
2021-11-21 05:23
-
地點:
大甲
-
卡路里:
277 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
79%
-
PM2.5:
良好(15)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'29"
(04'29")
08'35" (+03'45")
521 / 521
2
04'10"
(08'39")
08'17" (+03'27")
502 / 1024
3
02'52"
(11'31")
05'38" (+00'48")
508 / 1532
4
02'41"
(14'12")
05'30" (+00'40")
486 / 2019
5
02'37"
(16'49")
05'11" (+00'21")
504 / 2523
展開計圈分析
6
02'27"
(19'16")
04'50"
505 / 3029
7
03'56"
(23'12")
07'52" (+03'02")
499 / 3529
8
04'31"
(27'43")
09'05" (+04'15")
497 / 4026
9
04'40"
(32'23")
09'11" (+04'21")
507 / 4533
10
05'36"
(37'59")
11'10" (+06'20")
501 / 5035
台中
黃
肇璟
·
留言
台中
黃
肇璟
·
留言
今天上7點義交早班
早起到大甲體育場跑跑
順便測試舒跑杯3K
賽後評分:
Good
給 4 星
11月累積里程 :
481.39 km
Android - samsung SM-A426B 上傳
| 2 years ago
阿丹
,
楊福仁
和其他
38
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
王阿宏
大哥早安
有體育場真好
注意防曬🥰
2021-11-21 07:36 ·
1
個人推
張元寶
早安,假日運動愉快👍恭喜完賽🎊
2021-11-21 08:50 ·
1
個人推
早安 恭禧完賽
2021-11-21 08:58 ·
1
個人推
陳榮興
早安~恭喜線上馬完賽👍
2021-11-21 09:36 ·
1
個人推
臥雲
恭喜完賽🎉
2021-11-21 13:23 ·
1
個人推
李百信
恭喜完賽讚唷~
2021-11-21 14:32 ·
1
個人推
張清榮
恭喜漂亮完賽,超棒棒,水哦,加油
2021-11-21 15:10 ·
1
個人推
陳向榮
恭喜噢!假日愉快!
2021-11-21 15:11 ·
1
個人推
Tun45
晚安,週日👍運動愉快❤️
2021-11-21 20:10 ·
1
個人推
李清恩
早安恭喜完賽
2021-11-22 09:09 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'34"
00:08'34"
2
05'33"
00:14'07"
3
05'05"
00:19'12"
4
08'22"
00:27'34"
5
10'03"
00:37'37"
5.2
12'56"
00:40'02"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:22:47
|
08:09/km
Annie Teng
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:51:13
|
11:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:28:37
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:27
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:38:32
|
00:00/100m
王聖欣
上傳了新日誌
3.7 km
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00:31:11
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08:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.0 km
|
00:51:12
|
17.6 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
15.0 km
|
00:52:28
|
17.2 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:06:22
|
06:37/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:45:18
|
08:31/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:50:53
|
05:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:44:28
|
08:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.8 km
|
00:56:00
|
19.1 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:19:48
|
06:34/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
5.9 km
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01:05:05
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11:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
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00:56:41
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:01
|
05:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.4 km
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00:34:01
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06:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
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00:32:41
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05:01/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "星期六要來呀!"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:56:11
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05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
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00:29:50
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
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00:08:51
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:05:42
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00:00/100m
randallkwo
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10.1 km
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01:29:58
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08:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
15.4 km
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01:36:38
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06:16/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:59
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05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:51:20
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05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:10
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:54:32
|
05:21/km
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