7.3 km | 00:46:17 | 06:19/km日期: 2021-11-19 17:33 - 平均心率: 158 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 7744 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C
Pace: 05'54" / 05'50" / 06'07" / 06'20" / 06'24" / 06'33" / 06'36" / 07'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'57" (+00'07") | 1001 / 1001 | 168 / 99 |
2 | | 05'50" | 1001 / 2003 | 170 / 100 |
3 | | 06'12" (+00'22") | 1000 / 3004 | 169 / 95 |
4 | | 06'20" (+00'30") | 1002 / 4006 | 167 / 94 |
5 | | 06'26" (+00'36") | 1001 / 5008 | 166 / 93 |
6 | | 06'38" (+00'48") | 1001 / 6010 | 166 / 90 |
7 | | 06'38" (+00'48") | 1001 / 7011 | 166 / 90 |
8 | | 06'53" (+01'03") | 311 / 7323 | 160 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
39.82 km ZEPRO KIRIN 累積 :
1604.0 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'50" | 00:11'44" |
3 | 06'07" | 00:17'51" |
4 | 06'20" | 00:24'11" |
5 | 06'24" | 00:30'35" |
6 | 06'33" | 00:37'08" |
7 | 06'36" | 00:43'44" |
7.3 | 07'52" | 00:46'17" |