夏汐景 2021/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

夏汐景基隆
ID 617213

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3.1 km | 00:25:38 | 08:20/km

日期: 2021-11-19 05:52 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'34" / 07'28" / 09'36" / 10'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'29" (+00'02")

996 / 996

2

07'28"

(14'56")

07'27"

1001 / 1998

3

09'42"

(24'38")

09'35" (+02'08")

1011 / 3009

4

00'45"

(25'23")

11'23" (+03'56")

65 / 3075

11月累積里程 : 3.07 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'28"	00:15'02"
3	09'36"	00:24'38"
3.1	10'00"	00:25'23"

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