Rachel Chao 2021/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Rachel Chao 基隆
ID 616081

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3.0 km | 00:32:31 | 10:48/km

日期: 2021-11-18 22:14 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 09'01" / 09'29" / 13'55" / 15'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 3.10 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'01"	00:09'01"
2	09'29"	00:18'30"
3	13'55"	00:32'25"
3.0	13'04"	00:32'34"

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