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黃肇璟
台中
ID 429176
160 位追隨者
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黃肇璟
10.0 km
|
00:53:52
|
05:23/km
12生肖跑起來-卯兔系列
官方成績
日期
2021-11-13
成績
00:53:52
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:23/km
日期:
2021-11-17 04:54
-
地點:
11月份線上馬賽事
-
卡路里:
578 Cal
-
平均步頻:
176
-
溫度:
22°C
-
濕度:
75%
-
PM2.5:
良好(21)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'14"
(02'14")
04'32"
491 / 491
2
02'27"
(04'41")
04'51" (+00'19")
504 / 995
3
02'30"
(07'11")
04'55" (+00'23")
507 / 1502
4
02'24"
(09'35")
04'50" (+00'18")
495 / 1998
5
02'22"
(11'57")
04'43" (+00'11")
500 / 2498
展開計圈分析
6
02'23"
(14'20")
04'41" (+00'09")
508 / 3007
7
02'25"
(16'45")
04'48" (+00'16")
502 / 3509
8
02'24"
(19'09")
04'50" (+00'18")
495 / 4004
9
02'24"
(21'33")
04'49" (+00'17")
497 / 4502
10
02'21"
(23'54")
04'35" (+00'03")
512 / 5014
11
02'27"
(26'21")
04'56" (+00'24")
496 / 5511
12
02'29"
(28'50")
04'52" (+00'20")
509 / 6020
13
02'27"
(31'17")
04'54" (+00'22")
499 / 6520
14
02'23"
(33'40")
04'49" (+00'17")
493 / 7013
15
02'26"
(36'06")
04'47" (+00'15")
507 / 7520
16
02'28"
(38'34")
05'01" (+00'29")
491 / 8011
17
02'34"
(41'08")
05'00" (+00'28")
513 / 8525
18
02'22"
(43'30")
04'48" (+00'16")
491 / 9016
19
02'23"
(45'53")
04'42" (+00'10")
506 / 9523
20
02'25"
(48'18")
04'45" (+00'13")
507 / 10031
21
02'52"
(51'10")
05'46" (+01'14")
496 / 10527
台中
黃
肇璟
·
留言
11月份線上馬10K賽事測驗
賽後評分:
Good
給 4 星
11月累積里程 :
481.39 km
Android - samsung SM-A426B 上傳
| 2 years ago
阿丹
,
蘭平
和其他
34
人說推
·
留言
觀看另 17 則留言
金賀菈
恭喜黃老師線上馬告訴完賽,厲害了👍👍👍
2021-11-17 05:55 ·
1
個人推
鮮師 🇹🇼
好恐怖啊!看不到車尾燈了😁
2021-11-17 06:17 ·
1
個人推
Tun45
早安😚
運動健康🤗開心❤️
2021-11-17 07:11 ·
1
個人推
早安 恭喜完賽
2021-11-17 07:20 ·
1
個人推
鍾運華
早上好!活力滿滿,恭喜完賽
2021-11-17 07:42 ·
1
個人推
李清恩
早安晨運愉快恭喜完賽
2021-11-17 07:55 ·
1
個人推
楊樂樂(二哥)
早安喔~運動流汗開心喔!
2021-11-17 08:04 ·
1
個人推
陳向榮
恭喜!早安喔!
2021-11-17 08:40 ·
1
個人推
峰
恭喜大哥高速完賽!
2021-11-17 10:04 ·
1
個人推
陳榮興
早安~恭喜線上馬完賽👍
2021-11-17 10:21 ·
1
個人推
臥雲
午安~ 恭喜線上漂亮完賽🎉🏃👍舒心愉快!
2021-11-17 11:22 ·
1
個人推
張元寶
午安,週三運動愉快👍恭喜完賽🎊
2021-11-17 12:26 ·
1
個人推
王阿宏
恭喜大帥哥輕鬆完賽
大哥好棒🥰
2021-11-17 12:27 ·
1
個人推
楊福仁
恭喜黃大高速完賽🎉🎉
好速度👍
2021-11-17 12:40 ·
1
個人推
魏木榮
恭喜🎉高速完賽🎉太強大🏆
2021-11-17 15:00 ·
1
個人推
張清榮
恭喜漂亮完賽,超棒棒,水哦,加油
2021-11-17 15:57 ·
1
個人推
胡嘉樹
黃總
高速完賽。太棒了👏!
2021-11-17 21:35 ·
1
個人推
鄭秀玲
晚安😴恭喜🎉完賽
2021-11-17 22:02 ·
1
個人推
王裕政
恭喜大哥高速完賽💪
2021-11-20 06:46 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'46"
00:04'46"
2
04'53"
00:09'39"
3
04'41"
00:14'20"
4
04'49"
00:19'09"
5
04'45"
00:23'54"
6
04'51"
00:28'45"
7
04'55"
00:33'40"
8
04'54"
00:38'34"
9
04'51"
00:43'25"
10
04'45"
00:48'10"
10.8
07'01"
00:53'44"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:22:47
|
08:09/km
Annie Teng
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:51:13
|
11:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:28:37
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:27
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:38:32
|
00:00/100m
王聖欣
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:31:11
|
08:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.0 km
|
00:51:12
|
17.6 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
15.0 km
|
00:52:28
|
17.2 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:06:22
|
06:37/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:45:18
|
08:31/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:50:53
|
05:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:44:28
|
08:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.8 km
|
00:56:00
|
19.1 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:19:48
|
06:34/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
5.9 km
|
01:05:05
|
11:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:56:41
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:01
|
05:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:34:01
|
06:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:32:41
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05:01/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "星期六要來呀!"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:11
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05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:29:50
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:51
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:42
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
10.1 km
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01:29:58
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08:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
15.4 km
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01:36:38
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06:16/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:59
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05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:51:20
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05:02/km
台中阿森
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10.2 km
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00:52:10
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:54:32
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05:21/km
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