yichiao 2021/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

yichiao 基隆
ID 305835

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22.9 km | 01:43:37 | 13.2 km/h

日期: 2021-09-24 19:26 - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)

9月累積里程 : 80.16 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.9	-0.2 %
2	21.8	-0.3 %
3	11.3	-0.3 %
4	10.0	1.3 %
5	15.5	-0.6 %
6	13.2	1.5 %
7	10.1	1.0 %
8	15.1	-0.3 %
9	15.1	-1.2 %
10	15.7	2.0 %
11	20.3	-1.3 %
12	9.7	2.0 %
13	18.9	-1.0 %
14	19.4	1.8 %
15	11.7	-1.1 %
16	12.2	-0.4 %
17	19.9	2.0 %
18	9.7	-1.0 %
19	13.4	-1.0 %
20	6.9	1.0 %
21	16.2	1.3 %
22	21.7	3.0 %
22.9	12.1	1.8 %

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