ping 2015/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

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4.5 km | 00:45:48 | 10:11/km

日期: 2015-04-22 19:51 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 11'42" / 10'42" / 09'02" / 09'07" / 10'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'33"

(11'33")

11'40" (+02'40")

989 / 989

2

10'43"

(22'16")

10'41" (+01'41")

1002 / 1991

3

09'10"

(31'26")

09'05" (+00'05")

1008 / 3000

4

09'00"

(40'26")

09'00"

998 / 3998

5

05'22"

(45'48")

10'46" (+01'46")

498 / 4496

4月累積里程 : 11.85 km

Android - Sony C6502 上傳 | 9 years ago

… 和狗蛋說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'42"	00:11'42"
2	10'42"	00:22'24"
3	09'02"	00:31'26"
4	09'07"	00:40'33"
4.5	10'34"	00:45'48"

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