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蔡小純
新北市
ID 68570
32 位追隨者
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蔡小純
31.0 km
|
01:45:43
|
17.6 km/h
日期:
2015-04-19 09:15
-
總爬升:
233 m
-
地點:
蘆洲-新月橋
-
天氣:
大太陽
-
卡路里:
636 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
71%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'59"
(04'59")
12.08 (-16.27)
1001 / 1001
2
03'05"
(08'04")
19.35 (-8.99)
993 / 1995
3
03'50"
(11'54")
15.86 (-12.49)
1010 / 3006
4
04'00"
(15'54")
15.13 (-13.22)
1008 / 4014
5
02'42"
(18'36")
22.09 (-6.26)
990 / 5004
展開計圈分析
6
03'26"
(22'02")
17.65 (-10.70)
1009 / 6014
7
03'08"
(25'10")
19.35 (-8.99)
1009 / 7024
8
04'23"
(29'33")
13.64 (-14.71)
995 / 8019
9
04'29"
(34'02")
13.48 (-14.86)
1006 / 9026
10
02'39"
(36'41")
22.64 (-5.70)
995 / 10021
11
04'08"
(40'49")
14.63 (-13.71)
1005 / 11026
12
02'24"
(43'13")
25.17 (-3.17)
1006 / 12033
13
02'17"
(45'30")
26.28 (-2.07)
999 / 13033
14
02'35"
(48'05")
23.23 (-5.12)
999 / 14032
15
04'39"
(52'44")
12.90 (-15.44)
999 / 15032
16
05'39"
(58'23")
10.78 (-17.57)
1014 / 16046
17
04'01"
(01:02'24")
15.06 (-13.28)
1007 / 17053
18
02'54"
(01:05'18")
20.69 (-7.66)
997 / 18050
19
03'07"
(01:08'25")
19.25 (-9.10)
996 / 19047
20
03'19"
(01:11'44")
18.27 (-10.07)
1005 / 20052
21
03'23"
(01:15'07")
17.73 (-10.61)
995 / 21048
22
03'12"
(01:18'19")
18.95 (-9.40)
1007 / 22056
23
03'39"
(01:21'58")
16.44 (-11.91)
999 / 23055
24
02'20"
(01:24'18")
26.28 (-2.07)
1015 / 24071
25
02'23"
(01:26'41")
25.17 (-3.17)
994 / 25065
26
02'08"
(01:28'49")
28.35
1007 / 26072
27
02'34"
(01:31'23")
23.53 (-4.82)
1002 / 27075
28
03'20"
(01:34'43")
18.18 (-10.16)
1008 / 28083
29
03'17"
(01:38'00")
18.46 (-9.88)
1005 / 29089
30
03'42"
(01:41'42")
16.14 (-12.20)
994 / 30084
31
03'46"
(01:45'28")
16.00 (-12.35)
1002 / 31087
新北市
蔡
小純
·
留言
新北市
蔡
小純
·
留言
第一次和白白到新月橋!
4月累積里程 :
134.93 km
Android - samsung SM-N900U 上傳
| 9 years ago
喉 吼 吼
,
陳煌春
和其他
9
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.0
-6.7 %
2
19.1
-6.0 %
3
15.9
-6.0 %
4
15.0
3.5 %
5
22.2
-2.1 %
6
17.5
3.3 %
7
19.5
-2.8 %
8
13.7
-6.6 %
9
13.3
5.0 %
10
22.2
-2.1 %
11
14.7
-5.0 %
12
25.2
-2.0 %
13
25.9
3.2 %
14
23.2
3.2 %
15
13.0
6.8 %
16
10.7
-3.3 %
17
15.1
5.2 %
18
20.5
-6.0 %
19
19.3
-4.0 %
20
18.6
5.0 %
21
17.1
-3.1 %
22
19.0
3.2 %
23
16.6
-3.7 %
24
25.4
2.1 %
25
25.2
-1.2 %
26
28.8
-2.6 %
27
23.4
3.5 %
28
17.8
10.0 %
29
18.9
-4.9 %
30
17.1
5.9 %
31
15.5
15.3 %
31.1
11.7
-30.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:36:58
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:42:30
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:13:12
|
05:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:58:18
|
05:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:59
|
06:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:48
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:33
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:03
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:52:00
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:55:02
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:48
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:31
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:25
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:42
|
05:16/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:56:19
|
05:29/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:33:43
|
05:24/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:16:03
|
09:28/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.9 km
|
00:41:02
|
06:58/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:39:01
|
08:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:20
|
05:51/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:23:12
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:00:46
|
06:04/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 怡文大張的 訓練日誌 : "開張了。恭喜"
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:26:00
|
19:21/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:06:54
|
05:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:15
|
05:24/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:48
|
06:44/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 伊瑩的 照片 : "對啦,就是要這樣子~ 加油"
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:37:59
|
0.0 km/h
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