6.0 km | 00:37:06 | 06:08/km日期: 2021-08-27 18:36 - 平均心率: 133 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 6566 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'41" / 05'52" / 05'58" / 05'52" / 06'03" / 06'18" / 09'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'40" (+00'47") | 1002 / 1002 | 167 / 89 |
2 | | 05'53" | 1000 / 2002 | 178 / 94 |
3 | | 06'01" (+00'08") | 1001 / 3004 | 179 / 92 |
4 | | 05'53" | 1000 / 4004 | 179 / 94 |
5 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 5005 | 179 / 91 |
6 | | 06'18" (+00'25") | 1005 / 6010 | 178 / 88 |
7 | | 04'47" | 27 / 6038 | 195 / 106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 56.88 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 05'52" | 00:12'33" |
3 | 05'58" | 00:18'31" |
4 | 05'52" | 00:24'23" |
5 | 06'03" | 00:30'26" |
6 | 06'18" | 00:36'44" |
6.0 | 09'29" | 00:37'06" |