6.1 km | 01:11:36 | 11:48/km日期: 2021-05-14 06:28 - 平均心率: 113 - 卡路里: 376 Cal - 總步數: 17134 - 平均步頻: 239 - 平均步幅: 35 cm
Pace: 11'36" / 11'42" / 11'38" / 11'56" / 11'30" / 11'51" / 21'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'38" | 1001 / 1001 | 236 / 36 |
2 | | 11'39" (+00'01") | 1000 / 2001 | 242 / 35 |
3 | | 11'38" | 1002 / 3004 | 240 / 35 |
4 | | 11'52" (+00'14") | 1003 / 4008 | 238 / 35 |
5 | | 11'45" (+00'07") | 1000 / 5008 | 241 / 35 |
6 | | 11'59" (+00'21") | 1001 / 6009 | 238 / 34 |
7 | | 14'53" (+03'15") | 62 / 6072 | 212 / 31 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 51.98 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'36" | 00:11'36" |
2 | 11'42" | 00:23'18" |
3 | 11'38" | 00:34'56" |
4 | 11'56" | 00:46'52" |
5 | 11'30" | 00:58'22" |
6 | 11'51" | 01:10'13" |
6.1 | 21'14" | 01:11'36" |