2.0 km | 00:11:12 | 05:29/km日期: 2015-03-30 20:34 - 天氣: 24度 - 卡路里: 118 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 05'28" / 05'39" / 02'05" /
全馬跑完後休息了一整週後 膝蓋走路已經不會痛了 但跑200m後右膝蓋好痛..看來要進廠復健了
3月累積里程 : 81.10 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'28" | 00:05'28" |
2 | 05'39" | 00:11'07" |
2.0 | 03'16" | 00:11'12" |