黃瑞榮 2015/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃瑞榮台中
ID 125793

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4.6 km | 00:26:06 | 05:38/km

日期: 2015-03-27 20:10 - 卡路里: 322.907 Cal

Pace: 05'29" / 05'53" / 05'48" / 05'40" / 05'16" /

兩天後的運動，稍微吃緊

3月累積里程 : 66.43 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

黃瑞榮, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'53"	00:11'22"
3	05'48"	00:17'10"
4	05'40"	00:22'50"
4.6	05'16"	00:26'06"

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林淦鈿（淦哥）回應了伊瑩的照片 : "對啦,就是要這樣子~ 加油"

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