蔡智宏(瞎跑團) 2014/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

蔡智宏(瞎跑團) 雲林
ID 206912

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蔡智宏(瞎跑團)

13.4 km | 01:10:51 | 05:16/km

日期: 2014-11-22 05:23 - 卡路里: 761 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 05'35" / 05'20" / 05'13" / 05'12" / 05'13" / 05'16" / 05'16" / 05'09" / 05'01" / 05'13" / 05'16" / 05'28" / 05'23" / 05'29" /

11月累積里程 : 252.82 km

GPX 上傳 | 9 years ago

謀說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'20"	00:10'55"
3	05'13"	00:16'08"
4	05'12"	00:21'20"
5	05'13"	00:26'33"
6	05'16"	00:31'49"
7	05'16"	00:37'05"
8	05'09"	00:42'14"
9	05'01"	00:47'15"
10	05'13"	00:52'28"
11	05'16"	00:57'44"
12	05'28"	01:03'12"
13	05'23"	01:08'35"
13.4	05'28"	01:10'51"

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