蔡智宏(瞎跑團) 2014/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

蔡智宏(瞎跑團) 雲林
ID 206912

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蔡智宏(瞎跑團)

12.3 km | 01:12:10 | 05:51/km

日期: 2014-11-15 05:43 - 卡路里: 698 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 05'59" / 05'36" / 05'43" / 05'56" / 06'03" / 06'00" / 05'51" / 05'47" / 05'48" / 05'47" / 05'47" / 05'56" / 06'13" /

11月累積里程 : 252.82 km

GPX 上傳 | 9 years ago

謀說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'36"	00:11'35"
3	05'43"	00:17'18"
4	05'56"	00:23'14"
5	06'03"	00:29'17"
6	06'00"	00:35'17"
7	05'51"	00:41'08"
8	05'47"	00:46'55"
9	05'48"	00:52'43"
10	05'47"	00:58'30"
11	05'47"	01:04'17"
12	05'56"	01:10'13"
12.3	06'13"	01:12'10"

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