2.1 km | 00:44:53 | 21:05/km日期: 2021-07-11 20:17 - 平均心率: 84 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 18'52" / 20'56" / 01'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 23'48" (+02'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 20'55" | 1000 / 2000 |
3 | | 01'13" | 128 / 2128 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 211.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'52" | 00:18'52" |
2 | 20'56" | 00:39'48" |
2.1 | 01'09" | 00:39'57" |