2.0 km | 00:16:38 | 08:11/km日期: 2021-07-11 16:30 - 平均心率: 73 - 卡路里: 77 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 13'15" / 03'20" / 01'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'15" (+09'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 03'20" | 1000 / 2000 |
3 | | 01'32" | 30 / 2030 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
233.04 km 日本母子鱷魚 Y拖 累積 :
11949.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'15" | 00:13'15" |
2 | 03'20" | 00:16'35" |
2.0 | 01'39" | 00:16'38" |