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黃盛忠
台中
ID 43943
93 位追隨者
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黃盛忠
全馬
|
04:59:11
|
07:05/km
|
第2馬
2015 高美濕地馬拉松賽
官方成績
日期
2015-03-22
成績
04:59:11
總名次
707 / 1084
分組名次
287 / 406
平均速度
07:05/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'48")
00:30'48"
01:02'37"
10 km
(01:02'37")
00:31'49" (+01'01")
15 km
(01:36'30")
00:33'53" (+03'05")
01:09'37" (+07'00")
20 km
(02:12'14")
00:35'44" (+04'56")
25 km
(02:52'58")
00:40'44" (+09'56")
01:24'53" (+22'16")
30 km
(03:37'07")
00:44'09" (+13'21")
35 km
(04:19'29")
00:42'22" (+11'34")
01:21'40" (+19'03")
40 km
(04:58'47")
00:39'18" (+08'30")
Finish
(04:59:11)
日期:
2015-03-22 06:01
-
總爬升:
296 m
-
卡路里:
2468 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
71%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'22"
(06'22")
06'21" (+00'39")
1001 / 1001
2
06'08"
(12'30")
06'09" (+00'27")
995 / 1997
3
05'44"
(18'14")
05'42"
1003 / 3001
4
06'03"
(24'17")
05'59" (+00'17")
1009 / 4011
5
06'31"
(30'48")
06'34" (+00'52")
990 / 5002
展開計圈分析
6
06'15"
(37'03")
06'12" (+00'30")
1006 / 6008
7
06'16"
(43'19")
06'11" (+00'29")
1011 / 7020
8
06'21"
(49'40")
06'21" (+00'39")
997 / 8017
9
06'18"
(55'58")
06'16" (+00'34")
1003 / 9021
10
06'46"
(01:02'44")
06'47" (+01'05")
997 / 10018
11
06'27"
(01:09'11")
06'21" (+00'39")
1013 / 11031
12
07'21"
(01:16'32")
07'17" (+01'35")
1007 / 12039
13
06'17"
(01:22'49")
06'15" (+00'33")
1002 / 13042
14
06'16"
(01:29'05")
06'17" (+00'35")
996 / 14038
15
07'45"
(01:36'50")
07'38" (+01'56")
1013 / 15051
16
06'51"
(01:43'41")
06'52" (+01'10")
997 / 16049
17
07'29"
(01:51'10")
07'24" (+01'42")
1010 / 17060
18
06'52"
(01:58'02")
06'52" (+01'10")
999 / 18059
19
07'29"
(02:05'31")
07'29" (+01'47")
999 / 19059
20
07'09"
(02:12'40")
07'02" (+01'20")
1014 / 20073
21
07'10"
(02:19'50")
07'12" (+01'30")
993 / 21067
22
07'35"
(02:27'25")
07'29" (+01'47")
1012 / 22080
23
08'51"
(02:36'16")
08'55" (+03'13")
991 / 23072
24
07'39"
(02:43'55")
07'35" (+01'53")
1008 / 24080
25
09'37"
(02:53'32")
09'31" (+03'49")
1009 / 25089
26
07'12"
(03:00'44")
07'12" (+01'30")
998 / 26087
27
07'54"
(03:08'38")
07'52" (+02'10")
1003 / 27091
28
09'48"
(03:18'26")
09'42" (+04'00")
1010 / 28101
29
08'18"
(03:26'44")
08'16" (+02'34")
1002 / 29103
30
11'14"
(03:37'58")
11'10" (+05'28")
1004 / 30107
31
07'33"
(03:45'31")
07'33" (+01'51")
998 / 31106
32
09'24"
(03:54'55")
09'30" (+03'48")
988 / 32095
33
08'11"
(04:03'06")
08'07" (+02'25")
1007 / 33102
34
09'53"
(04:12'59")
09'50" (+04'08")
1004 / 34106
35
07'15"
(04:20'14")
07'14" (+01'32")
1001 / 35108
36
06'59"
(04:27'13")
06'58" (+01'16")
1002 / 36110
37
08'21"
(04:35'34")
08'15" (+02'33")
1010 / 37121
38
07'41"
(04:43'15")
07'38" (+01'56")
1005 / 38126
39
08'53"
(04:52'08")
08'50" (+03'08")
1004 / 39131
40
07'21"
(04:59'29")
07'24" (+01'42")
992 / 40124
台中
黃
盛忠
·
留言
沒力了!竟然少了2km,最近的賽事怎麼老是搞這種飛機呢!!
賽前宣言:
今年再跑一次全馬,希望能完賽
3月累積里程 :
167.28 km
美津濃 不知 累積 :
11885.7 km
Android - samsung SM-G900I 上傳
| 9 years ago
Jane Lu
,
胡芋子
和其他
13
人說推
·
留言
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'22"
00:06'22"
2
06'12"
00:12'34"
3
05'40"
00:18'14"
4
06'03"
00:24'17"
5
06'31"
00:30'48"
6
06'15"
00:37'03"
7
06'11"
00:43'14"
8
06'21"
00:49'35"
9
06'16"
00:55'51"
10
06'46"
01:02'37"
11
06'28"
01:09'05"
12
07'18"
01:16'23"
13
06'13"
01:22'36"
14
06'19"
01:28'55"
15
07'35"
01:36'30"
16
06'50"
01:43'20"
17
07'27"
01:50'47"
18
06'54"
01:57'41"
19
07'31"
02:05'12"
20
07'02"
02:12'14"
21
07'07"
02:19'21"
22
07'28"
02:26'49"
23
08'59"
02:35'48"
24
07'35"
02:43'23"
25
09'35"
02:52'58"
26
07'12"
03:00'10"
27
07'48"
03:07'58"
28
09'44"
03:17'42"
29
08'23"
03:26'05"
30
11'02"
03:37'07"
31
07'21"
03:44'28"
32
09'36"
03:54'04"
33
08'11"
04:02'15"
34
09'47"
04:12'02"
35
07'27"
04:19'29"
36
06'59"
04:26'28"
37
08'19"
04:34'47"
38
07'31"
04:42'18"
39
08'53"
04:51'11"
40
07'36"
04:58'47"
40.1
05'38"
04:59'29"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:01:05
|
06:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.7 km
|
00:46:11
|
08:08/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:20:07
|
18:09/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:15:16
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:36:20
|
15:15/km
王聖欣
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10.2 km
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00:57:47
|
05:39/km
Vanessa Fan Fan
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3.2 km
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00:43:39
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13:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.6 km
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00:35:54
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06:24/km
台中阿森
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10.2 km
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|
05:43/km
Inna Chang
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17.7 km
|
01:03:00
|
16.9 km/h
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
|
00:59:29
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05:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:13
|
05:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:33
|
05:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:39:26
|
06:21/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
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00:46:02
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05:44/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:46:42
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05:45/km
randallkwo
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1.0 km
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00:13:22
|
13:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:07:02
randallkwo
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:44:58
|
08:39/km
台中阿森
回應了 林老師的 訓練日誌 : ""
台中阿森
回應了 林老師的 訓練日誌 : "耐熱愉快"
台中阿森
回應了 阿銘的 訓練日誌 : "耐熱愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:54
|
05:44/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:56:00
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05:31/km
台中阿森
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10.4 km
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05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:29:27
|
05:48/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.8 km
|
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05:44/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:13:46
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
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0.0 km
|
00:00:41
|
15:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
26.7 km
|
01:30:00
|
17.8 km/h
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