Kaden Wang 2015/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

Kaden Wang 桃園
ID 82188

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全馬 | 03:52:03 | 05:29/km | 第9馬

2015高雄MIZUNO國際馬拉松

官方成績
日期	2015-03-08
成績	03:52:03
總名次	506 / -
分組名次	172 / -
平均速度	05:29/km

官方證書

Kaden Wang

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'50")

00:25'50" (+02'46")

00:48'54"

10 km

(00:48'54")

00:23'04"

15 km

(01:14'33")

00:25'39" (+02'35")

00:50'51" (+01'57")

20 km

(01:39'45")

00:25'12" (+02'08")

25 km

(02:06'45")

00:27'00" (+03'56")

00:53'59" (+05'05")

30 km

(02:33'44")

00:26'59" (+03'55")

35 km

(03:06'36")

00:32'52" (+09'48")

01:03'19" (+14'25")

40 km

(03:37'03")

00:30'27" (+07'23")

Finish

(03:52:03)

日期: 2015-03-08 06:31 - 總爬升: 326 m - 地點: 高雄馬 - 天氣: 好熱 - 卡路里: 2582 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91%

賽前宣言: 熱情高雄馬我來勒~~~

3月累積里程 : 170.50 km

赤足 MIT 累積 : 10133.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳芳玉, brucelee 和其他 51 人說推

·

觀看另 10 則留言

郭軒廷赤足sub4 厲害!

2015-03-10 21:04 ·

1 個人推

SKY 超讚的赤足馬～(^_^)

2015-03-24 11:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	04'50"	00:11'37"
3	04'48"	00:16'25"
4	04'39"	00:21'04"
5	04'46"	00:25'50"
6	04'30"	00:30'20"
7	04'42"	00:35'02"
8	04'55"	00:39'57"
9	04'29"	00:44'26"
10	04'28"	00:48'54"
11	05'17"	00:54'11"
12	05'39"	00:59'50"
13	04'57"	01:04'47"
14	04'44"	01:09'31"
15	05'02"	01:14'33"
16	05'02"	01:19'35"
17	04'59"	01:24'34"
18	05'17"	01:29'51"
19	04'55"	01:34'46"
20	04'59"	01:39'45"
21	05'16"	01:45'01"
22	04'46"	01:49'47"
23	05'43"	01:55'30"
24	05'09"	02:00'39"
25	06'06"	02:06'45"
26	04'56"	02:11'41"
27	05'00"	02:16'41"
28	05'40"	02:22'21"
29	05'39"	02:28'00"
30	05'44"	02:33'44"
31	09'55"	02:43'39"
32	05'47"	02:49'26"
33	05'25"	02:54'51"
34	05'46"	03:00'37"
35	05'59"	03:06'36"
36	06'30"	03:13'06"
37	05'40"	03:18'46"
38	06'35"	03:25'21"
39	05'50"	03:31'11"
40	05'52"	03:37'03"
41	06'33"	03:43'36"
42	05'38"	03:49'14"
42.8	10'10"	03:57'49"

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

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