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吳政諭
台南
ID 23870
60 位追隨者
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吳政諭
半馬
|
02:35:46
|
07:22/km
|
第8半馬
2015南科生態人文馬拉松
官方成績
日期
2015-03-01
成績
02:35:46
總名次
1760 / 4129
分組名次
648 / 1453
平均速度
07:22/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:35'09")
00:35'09" (+00'04")
01:10'14"
10 km
(01:10'14")
00:35'05"
15 km
(01:46'21")
00:36'07" (+01'02")
01:12'39" (+02'25")
20 km
(02:22'53")
00:36'32" (+01'27")
Finish
(02:35:46)
日期:
2015-03-01 06:34
-
地點:
南科西拉雅
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1842 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
87%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'24"
(03'24")
06'47" (+00'24")
500 / 500
2
03'28"
(06'52")
06'58" (+00'35")
497 / 997
3
03'28"
(10'20")
06'57" (+00'34")
498 / 1495
4
03'40"
(14'00")
07'19" (+00'56")
500 / 1995
5
03'32"
(17'32")
06'59" (+00'36")
505 / 2501
展開計圈分析
6
03'21"
(20'53")
06'45" (+00'22")
495 / 2997
7
03'32"
(24'25")
06'58" (+00'35")
506 / 3503
8
03'24"
(27'49")
06'54" (+00'31")
492 / 3995
9
03'55"
(31'44")
07'43" (+01'20")
506 / 4502
10
03'21"
(35'05")
06'45" (+00'22")
495 / 4998
11
03'19"
(38'24")
06'38" (+00'15")
498 / 5496
12
03'32"
(41'56")
06'58" (+00'35")
506 / 6003
13
03'23"
(45'19")
06'50" (+00'27")
494 / 6497
14
03'30"
(48'49")
06'52" (+00'29")
509 / 7006
15
03'24"
(52'13")
06'53" (+00'30")
493 / 7500
16
04'25"
(56'38")
08'46" (+02'23")
502 / 8003
17
03'22"
(01:00'00")
06'42" (+00'19")
502 / 8505
18
03'23"
(01:03'23")
06'45" (+00'22")
500 / 9006
19
03'24"
(01:06'47")
06'47" (+00'24")
500 / 9506
20
03'27"
(01:10'14")
06'56" (+00'33")
496 / 10003
21
03'40"
(01:13'54")
07'13" (+00'50")
507 / 10511
22
03'48"
(01:17'42")
07'40" (+01'17")
494 / 11006
23
03'23"
(01:21'05")
06'40" (+00'17")
506 / 11512
24
03'23"
(01:24'28")
06'48" (+00'25")
497 / 12009
25
03'29"
(01:27'57")
06'56" (+00'33")
501 / 12511
26
03'34"
(01:31'31")
07'06" (+00'43")
501 / 13013
27
04'10"
(01:35'41")
08'20" (+01'57")
499 / 13512
28
03'36"
(01:39'17")
07'09" (+00'46")
502 / 14014
29
03'32"
(01:42'49")
07'09" (+00'46")
493 / 14508
30
03'32"
(01:46'21")
07'05" (+00'42")
498 / 15007
31
03'36"
(01:49'57")
07'07" (+00'44")
505 / 15512
32
04'04"
(01:54'01")
08'10" (+01'47")
497 / 16009
33
03'36"
(01:57'37")
07'08" (+00'45")
503 / 16513
34
03'38"
(02:01'15")
07'19" (+00'56")
496 / 17009
35
03'40"
(02:04'55")
07'17" (+00'54")
502 / 17512
36
03'40"
(02:08'35")
07'15" (+00'52")
505 / 18017
37
03'36"
(02:12'11")
07'15" (+00'52")
495 / 18513
38
04'06"
(02:16'17")
08'16" (+01'53")
495 / 19009
39
03'21"
(02:19'38")
06'37" (+00'14")
505 / 19514
40
03'19"
(02:22'57")
06'39" (+00'16")
497 / 20012
41
03'15"
(02:26'12")
06'27" (+00'04")
503 / 20515
42
03'13"
(02:29'25")
06'23"
503 / 21019
43
03'18"
(02:32'43")
06'35" (+00'12")
501 / 21520
台南
吳
政諭
·
留言
3月累積里程 :
47.46 km
MIZUNO WAVE RIDER 18 2014大阪馬紀念鞋 累積 :
908.6 km
Voice Coach 上傳
| 9 years ago
卓志峰
,
陳信安
和其他
6
人說推
·
留言
陳信安
恭喜完賽並破PB。
2015-03-02 08:08 ·
1
個人推
吳政諭
陳信安 謝謝囉!!
2015-03-03 18:23 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'56"
00:06'56"
2
07'08"
00:14'04"
3
06'53"
00:20'57"
4
06'56"
00:27'53"
5
07'16"
00:35'09"
6
06'47"
00:41'56"
7
06'53"
00:48'49"
8
07'49"
00:56'38"
9
06'45"
01:03'23"
10
06'51"
01:10'14"
11
07'28"
01:17'42"
12
06'46"
01:24'28"
13
06'59"
01:31'27"
14
07'46"
01:39'13"
15
07'08"
01:46'21"
16
07'36"
01:53'57"
17
07'14"
02:01'11"
18
07'16"
02:08'27"
19
07'50"
02:16'17"
20
06'36"
02:22'53"
21
06'28"
02:29'21"
21.7
06'16"
02:33'55"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:26
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:54
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:36
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:50
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:51
|
17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:27
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:10
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05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:41
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04:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:54
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05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:23:40
|
13:08/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:13
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:30:02
|
13.4 km/h
林淦鈿(淦哥)
回應了 吉哥的 比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。 下個月全馬,不跑不行了。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:53
|
05:29/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.7 km
|
04:18:57
|
06:04/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:11:59
|
05:59/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:50:20
|
07:12/km
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