5.0 km | 00:34:48 | 06:56/km日期: 2021-05-11 18:53 - 平均心率: 129 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5928 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'28" / 06'27" / 06'29" / 08'49" / 06'31" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'25" (+02'51") | 1009 / 1009 | 173 / 89 |
2 | | 06'25" (+02'51") | 1004 / 2014 | 171 / 91 |
3 | | 06'27" (+02'53") | 1004 / 3018 | 172 / 89 |
4 | | 08'47" (+05'13") | 1003 / 4021 | 162 / 69 |
5 | | 06'29" (+02'55") | 1004 / 5026 | 173 / 89 |
6 | | 03'34" | 14 / 5040 | 200 / 140 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 84.71 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'27" | 00:12'55" |
3 | 06'29" | 00:19'24" |
4 | 08'49" | 00:28'13" |
5 | 06'31" | 00:34'44" |
5.0 | 04'45" | 00:34'48" |