4.2 km | 00:28:42 | 06:46/km日期: 2021-05-06 21:20 - 平均心率: 126 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'01" / 06'22" / 06'56" / 06'54" / 06'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'00" (+00'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'55" (+00'34") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'54" (+00'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'22" (+00'01") | 233 / 4233 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
79.32 km 母子鱷魚 第三代-綠色 累積 :
4581.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 06'22" | 00:13'23" |
3 | 06'56" | 00:20'19" |
4 | 06'54" | 00:27'13" |
4.2 | 06'25" | 00:28'43" |