8.3 km | 00:57:33 | 06:53/km日期: 2021-05-03 17:55 - 平均心率: 144 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'52" / 06'40" / 06'30" / 06'54" / 10'17" / 07'13" / 07'13" / 07'03" / 07'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'43" | 4081 / 4081 |
2 | | 07'02" (+00'19") | 3651 / 7732 |
3 | | 07'06" (+00'23") | 614 / 8346 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 167.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 06'40" | 00:13'32" |
3 | 06'30" | 00:20'02" |
4 | 06'54" | 00:26'56" |
5 | 10'17" | 00:37'13" |
6 | 07'13" | 00:44'26" |
7 | 07'13" | 00:51'39" |
8 | 07'03" | 00:58'42" |
8.3 | 07'07" | 01:01'10" |