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阿信
台中
ID 493195
5 位追隨者
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阿信
6.0 km
|
00:37:40
|
06:15/km
日期:
2021-05-01 05:29
-
卡路里:
396 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
82%
-
PM2.5:
良好(31)
Pace: 09'55" / 06'14" / 06'21" / 06'18" / 06'36" / 06'26" / 15'00" /
台中
阿
信
·
留言
基本訓練
今天mw的app有點瘋癲,跑第一k語音說5分30秒,實際差不多就6分30秒。而數字顯示卻是9分55秒。
難得今天31分17秒,比最快速度又快了一秒
5月累積里程 :
166.05 km
brooks adrenaline21 累積 :
431.4 km
iPhone 上傳
| 3 years ago
Tony Huang
,
Shang Fu Hung
和其他
3
人說推
·
留言
觀看另 7 則留言
Edward
阿信早安,超讚的6K!! 什麼叫強大?這才叫強大!趕快來叫陣落卡😄😄😄
2021-05-01 06:49 ·
longlegs
阿信早安,哇~繼單仔之後又一位大神出線👍👍👍
2021-05-01 06:53 ·
longlegs
新月開跑~漂亮6k👍
2021-05-01 06:54 ·
阿信
單仔早安,月初趕快吃點進度,省得月底辛苦趕進度囉。
2021-05-01 06:54 ·
阿信
落卡早安,出遊愉快喔
2021-05-01 06:55 ·
longlegs
我躲遠一點跑,不要擋到大神的路線😂
2021-05-01 06:55 ·
阿信
落卡大神,你只要三兩天來一次12k、14k,我跟單仔千歲就腿軟了
2021-05-01 07:06 ·
Tony Huang
早安,厲害了👍615均速👍強啊😄
2021-05-01 08:05 ·
阿信
千歲早安,出遊愉快喔
2021-05-01 08:15 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
09'55"
00:09'55"
2
06'14"
00:16'09"
3
06'21"
00:22'30"
4
06'18"
00:28'48"
5
06'36"
00:35'24"
6
06'26"
00:41'50"
6.0
07'23"
00:42'08"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.7 km
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00:46:11
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08:08/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
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00:20:07
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18:09/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:15:16
Hsu Jen Hsiang
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2.4 km
|
00:36:20
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15:15/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.2 km
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00:57:47
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05:39/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
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00:43:39
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13:37/km
Inna Chang
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5.6 km
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00:35:54
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06:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:58:04
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05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.7 km
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01:03:00
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16.9 km/h
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
|
00:59:29
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05:56/km
台中阿森
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10.1 km
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00:56:13
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05:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:56:33
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05:34/km
王聖欣
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6.2 km
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06:21/km
林淦鈿(淦哥)
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8.0 km
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王聖欣
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8.1 km
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randallkwo
上傳了新日誌
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randallkwo
上傳了新日誌
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randallkwo
上傳了新日誌
5.2 km
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08:39/km
台中阿森
回應了 林老師的 訓練日誌 : ""
台中阿森
回應了 林老師的 訓練日誌 : "耐熱愉快"
台中阿森
回應了 阿銘的 訓練日誌 : "耐熱愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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00:56:00
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
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05:48/km
王聖欣
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7.8 km
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王聖欣
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2.2 km
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林淦鈿(淦哥)
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0.0 km
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15:21/km
Inna Chang
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26.7 km
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01:30:00
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17.8 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
8.8 km
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05:59/km
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