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黃吉瑞
雲林
ID 239153
21 位追隨者
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黃吉瑞
42.1 km
|
02:08:57
|
19.6 km/h
日期:
2021-04-19 08:41
-
總爬升:
264 m
-
卡路里:
737 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
67%
-
PM2.5:
良好(22)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'36"
(04'36")
13.04 (-20.92)
999 / 999
2
02'43"
(07'19")
22.22 (-11.74)
1004 / 2004
3
02'20"
(09'39")
25.71 (-8.25)
999 / 3003
4
03'28"
(13'07")
21.95 (-12.01)
1266 / 4270
5
02'17"
(15'24")
19.57 (-14.40)
744 / 5014
展開計圈分析
6
02'39"
(18'03")
22.50 (-11.46)
992 / 6007
7
04'09"
(22'12")
14.75 (-19.21)
1016 / 7023
8
02'32"
(24'44")
23.68 (-10.28)
993 / 8017
9
03'34"
(28'18")
16.98 (-16.98)
1006 / 9023
10
02'22"
(30'40")
25.35 (-8.61)
999 / 10023
11
02'32"
(33'12")
23.84 (-10.12)
1005 / 11028
12
02'46"
(35'58")
21.95 (-12.01)
1009 / 12037
13
02'38"
(38'36")
22.78 (-11.18)
998 / 13036
14
02'25"
(41'01")
24.83 (-9.13)
995 / 14031
15
02'28"
(43'29")
24.32 (-9.64)
998 / 15030
16
07'01"
(50'30")
20.11 (-13.85)
2340 / 17370
17
00'03"
(50'33")
20.93 (-13.03)
17 / 17387
18
02'24"
(52'57")
16.14 (-17.82)
643 / 18030
19
03'49"
(56'46")
16.00 (-17.96)
1016 / 19047
20
03'45"
(01:00'31")
16.00 (-17.96)
999 / 20046
21
04'30"
(01:05'01")
13.43 (-20.53)
1006 / 21052
22
06'19"
(01:11'20")
9.57 (-24.39)
1007 / 22060
23
02'52"
(01:14'12")
21.05 (-12.91)
1005 / 23066
24
01'46"
(01:15'58")
33.96
998 / 24064
25
01'55"
(01:17'53")
31.30 (-2.66)
993 / 25057
26
03'11"
(01:21'04")
19.05 (-14.91)
1010 / 26067
27
01'58"
(01:23'02")
30.25 (-3.71)
991 / 27058
28
02'00"
(01:25'02")
30.51 (-3.45)
1009 / 28068
29
02'24"
(01:27'26")
25.00 (-8.96)
996 / 29064
30
02'25"
(01:29'51")
25.00 (-8.96)
1005 / 30070
31
02'20"
(01:32'11")
25.90 (-8.06)
1001 / 31072
32
02'23"
(01:34'34")
25.35 (-8.61)
1006 / 32078
33
02'24"
(01:36'58")
25.17 (-8.79)
1002 / 33080
34
02'39"
(01:39'37")
22.78 (-11.18)
1000 / 34081
35
06'33"
(01:46'10")
12.20 (-21.76)
1328 / 35409
36
02'51"
(01:49'01")
14.23 (-19.73)
673 / 36083
37
03'22"
(01:52'23")
17.91 (-16.05)
1004 / 37088
38
02'34"
(01:54'57")
23.38 (-10.59)
999 / 38087
39
02'19"
(01:57'16")
26.47 (-7.49)
1016 / 39103
40
02'32"
(01:59'48")
23.53 (-10.43)
992 / 40095
41
03'24"
(02:03'12")
17.91 (-16.05)
1014 / 41109
42
04'05"
(02:07'17")
14.75 (-19.21)
1000 / 42110
43
00'21"
(02:07'38")
21.18 (-12.79)
123 / 42233
4月累積里程 :
42.13 km
Android - OPPO CPH2161 上傳
| 3 years ago
ricky tseng
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.9
6.7 %
2
22.6
-2.6 %
3
25.7
2.8 %
4
17.3
2.8 %
5
26.3
-0.7 %
6
22.6
-1.1 %
7
14.6
-2.8 %
8
23.2
1.5 %
9
17.0
2.8 %
10
25.4
1.8 %
11
23.8
3.5 %
12
21.7
3.5 %
13
23.1
2.7 %
14
24.7
-0.6 %
15
24.3
2.3 %
16
8.5
11.3 %
17
1200.0
1.8 %
18
25.5
2.7 %
19
16.1
3.3 %
20
16.1
3.7 %
21
13.4
5.4 %
22
10.0
6.7 %
23
18.7
-8.3 %
24
32.7
-3.7 %
25
31.3
-8.2 %
26
18.8
-5.2 %
27
30.5
-3.9 %
28
30.5
-1.7 %
29
25.0
-1.3 %
30
25.0
-2.9 %
31
25.7
-0.7 %
32
25.5
-0.9 %
33
25.0
-1.0 %
34
24.5
-1.1 %
35
8.7
2.6 %
36
23.7
2.8 %
37
17.2
-6.5 %
38
23.2
-1.1 %
39
26.1
-0.9 %
40
27.5
-1.3 %
41
16.4
-1.7 %
42
14.7
-2.0 %
42.2
21.6
-0.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:36:58
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:42:30
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:13:12
|
05:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:58:18
|
05:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:59
|
06:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:48
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:33
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:03
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:52:00
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:55:02
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:48
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:31
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:25
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:42
|
05:16/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:56:19
|
05:29/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:33:43
|
05:24/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:16:03
|
09:28/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.9 km
|
00:41:02
|
06:58/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:39:01
|
08:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:20
|
05:51/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:23:12
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:00:46
|
06:04/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 怡文大張的 訓練日誌 : "開張了。恭喜"
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:26:00
|
19:21/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:06:54
|
05:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:15
|
05:24/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:48
|
06:44/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 伊瑩的 照片 : "對啦,就是要這樣子~ 加油"
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:37:59
|
0.0 km/h
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