吳冠霖 2021/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

吳冠霖基隆
ID 514221

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5.0 km | 00:28:59 | 05:47/km

日期: 2021-04-14 19:44 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'28" / 05'47" / 05'40" / 05'29" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'27"

1001 / 1001

2

05'41"

(11'09")

05'43" (+00'16")

992 / 1993

3

05'42"

(16'51")

05'39" (+00'12")

1006 / 2999

4

05'33"

(22'24")

05'29" (+00'02")

1009 / 4009

5

06'23"

(28'47")

06'25" (+00'58")

994 / 5003

4月累積里程 : 8.01 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'47"	00:11'15"
3	05'40"	00:16'55"
4	05'29"	00:22'24"
5.0	06'21"	00:28'47"

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