12.3 km | 01:15:34 | 06:07/km日期: 2015-02-09 21:31 - 總爬升: 309 m - 卡路里: 832 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73%
Pace: 06'43" / 06'41" / 06'48" / 8626'14" / 00'14" / 00'05" / 00'07" / 00'07" / 00'05" / 02'43" / 05'30" / 05'50" / 06'22" / 06'25" / 06'23" / 05'46" / 06'04" / 06'33" / 05'55" / 06'25" / 06'25" / 14'11" /
基本訓練
(null) -- 王傑-是否我真的一無所有
(null) -- poison - every rose has its thorn 80's rock monster ballads-
Sangpuy -- Palakuwan Admonition [Bonus Track]
Boxing -- Ilangzei
(null) -- 是你是你是你
王傑 -- 不浪漫罪名
陳建年 -- 早晨的晚霞
2Pac -- Gotta Get Mine ft. MC Breed
Boxing -- Katipu
(null) -- 最後的溫柔
ACDC -- Thunderstruck
羅大佑 -- 鹿港小鎮
Ozzy Osbourne -- Crazy Train
Boxing -- Masalut Na Se Pucunuk
林廣財 -- 奈何(屏南獅子鄉情歌)
Yellowcard -- Yellow card - Only One
Dire Straits -- Money For Nothing
Sangpuy -- Sharing
(null) -- 路
Sangpuy -- Ancestor's Chant
Sangpuy -- Summon Good Spirit
Sangpuy -- Chant . Dance
Boxing -- Tiyamen
熱
2月累積里程 : 74.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'41" | 00:13'24" |
3 | 06'48" | 00:20'12" |
4 | 8626'14" | 144:06'26" |
5 | 00'14" | 144:06'40" |
6 | 00'05" | 144:06'45" |
7 | 00'07" | 144:06'52" |
8 | 00'07" | 144:06'59" |
9 | 00'05" | 144:07'04" |
10 | 02'43" | 144:09'47" |
11 | 05'30" | 144:15'17" |
12 | 05'50" | 144:21'07" |
13 | 06'22" | 144:27'29" |
14 | 06'25" | 144:33'54" |
15 | 06'23" | 144:40'17" |
16 | 05'46" | 144:46'03" |
17 | 06'04" | 144:52'07" |
18 | 06'33" | 144:58'40" |
19 | 05'55" | 145:04'35" |
20 | 06'25" | 145:11'00" |
21 | 06'25" | 145:17'25" |
21.8 | 05'59" | 145:22'00" |