10.0 km | 00:55:06 | 05:30/km日期: 2021-03-29 18:00 - 平均心率: 157 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'27" / 05'23" / 05'22" / 05'25" / 05'31" / 05'29" / 05'36" / 05'32" / 05'41" / 05'36" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'25" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 130.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'23" | 00:10'50" |
| 3 | 05'22" | 00:16'12" |
| 4 | 05'25" | 00:21'37" |
| 5 | 05'31" | 00:27'08" |
| 6 | 05'29" | 00:32'37" |
| 7 | 05'36" | 00:38'13" |
| 8 | 05'32" | 00:43'45" |
| 9 | 05'41" | 00:49'26" |
| 10 | 05'36" | 00:55'02" |
| 10.0 | 11'22" | 00:55'10" |
3721.3 km | 
6047.9 km
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