楊賢卿 2021/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

楊賢卿基隆
ID 551514

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3.7 km | 02:15:17 | 36:39/km

日期: 2021-03-28 08:03 - 總爬升: 476 m - 地點: 觀音山硬漢嶺 - 卡路里: 172 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(25)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

35'04"

(35'04")

1.99

1162 / 1162

2

42'38"

(01:17'42")

1.44 (-0.55)

1019 / 2182

3

55'27"

(02:13'09")

1.67 (-0.32)

1546 / 3728

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·

楊賢卿觀音山~暖暖身小北插上硬漢嶺

2021-03-28 11:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	35'04"	00:35'04"
2	42'38"	01:17'42"
3.7	32'05"	02:13'09"

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