10.4 km | 00:55:22 | 05:18/km日期: 2015-01-21 21:02 - 地點: 新社 - 天氣: 越夜越涼 - 卡路里: 657 Cal - 總步數: 9398 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 62%
Pace: 05'30" / 05'30" / 05'24" / 05'16" / 05'14" / 05'26" / 05'14" / 05'07" / 05'17" / 05'18" / 04'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'27" (+00'19") | 3435 / 3435 | 169 / 108 |
2 | | 05'15" (+00'07") | 1746 / 5181 | 170 / 111 |
3 | | 05'20" (+00'12") | 1736 / 6917 | 168 / 111 |
4 | | 05'08" | 1743 / 8661 | 170 / 113 |
5 | | 05'12" (+00'04") | 1745 / 10406 | 170 / 112 |
6 | | 05'16" (+00'08") | 22 / 10428 | 137 / 138 |
1月累積里程 :
157.40 km MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
1016.0 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'30" | 00:05'30" |
2 | 05'30" | 00:11'00" |
3 | 05'24" | 00:16'24" |
4 | 05'16" | 00:21'40" |
5 | 05'14" | 00:26'54" |
6 | 05'26" | 00:32'20" |
7 | 05'14" | 00:37'34" |
8 | 05'07" | 00:42'41" |
9 | 05'17" | 00:47'58" |
10 | 05'18" | 00:53'16" |
10.4 | 04'53" | 00:55'22" |