5.7 km | 00:36:15 | 06:23/km日期: 2021-02-25 22:46 - 平均心率: 162 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 07'09" / 06'53" / 06'37" / 06'04" / 05'56" / 05'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'06" (+01'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'54" (+00'58") | 792 / 1792 |
3 | | 06'31" (+00'35") | 992 / 2784 |
4 | | 06'13" (+00'17") | 921 / 3705 |
5 | | 05'56" | 986 / 4692 |
6 | | 05'44" | 974 / 5666 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 17.25 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 06'53" | 00:14'02" |
3 | 06'37" | 00:20'39" |
4 | 06'04" | 00:26'43" |
5 | 05'56" | 00:32'39" |
5.7 | 05'30" | 00:36'19" |