5.1 km | 00:26:44 | 05:13/km日期: 2021-02-22 17:23 - 平均心率: 138 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'37" / 05'15" / 05'11" / 05'04" / 05'02" / 05'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'36" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'10" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'04" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'00" | 119 / 5119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 102.50 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 05'15" | 00:10'52" |
3 | 05'11" | 00:16'03" |
4 | 05'04" | 00:21'07" |
5 | 05'02" | 00:26'09" |
5.1 | 05'01" | 00:26'45" |