5.1 km | 00:44:09 | 08:38/km日期: 2021-02-20 19:45 - 平均心率: 131 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'54" / 09'36" / 08'41" / 10'20" / 11'09" / 08'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'54" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'35" (+01'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'41" (+00'47") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'26" (+00'32") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'37" (+00'43") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'10" (+00'16") | 109 / 5109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 142.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'54" | 00:07'54" |
2 | 09'36" | 00:17'30" |
3 | 08'41" | 00:26'11" |
4 | 10'20" | 00:36'31" |
5 | 11'09" | 00:47'40" |
5.1 | 08'11" | 00:48'34" |