5.0 km | 00:31:09 | 06:12/km日期: 2020-12-23 20:10 - 平均心率: 158 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 5324 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 06'25" / 06'18" / 05'55" / 06'00" / 06'22" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'29") | 1001 / 1001 | 173 / 89 |
| 2 | | 06'18" (+00'23") | 1000 / 2002 | 168 / 93 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3002 | 170 / 98 |
| 4 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 4003 | 171 / 97 |
| 5 | | 06'23" (+00'28") | 1001 / 5004 | 169 / 92 |
| 6 | | 07'18" (+01'23") | 11 / 5016 | 192 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 13.32 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'18" | 00:12'43" |
| 3 | 05'55" | 00:18'38" |
| 4 | 06'00" | 00:24'38" |
| 5 | 06'22" | 00:31'00" |
| 5.0 | 09'02" | 00:31'09" |
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