原本設定目標是要跑進19分,甚至跑到18分半 賽前擬定策略是前4k配345(每圈90s),最後1k再拉到330(每圈84s),但想歸想實力還是不到那邊,一起跑第一圈跑88s就知道跑太快了,第二圈降速到93s又變成太慢,第3~10圈都免強跑在90~93s已經無法再快,最後根本無法再加速反而速度往下掉剩下94s,只能在最後的200m爆氣衝刺一下 其實跑出這樣的時間自己還不是很滿意,我知道應該還可以再更快一些,可以再多逼迫自己一些,但是那種完全燃燒跑到快死的感覺真的很不喜歡,所以就只能用保守一點的跑法來跑完,是還沒有覺悟嗎?還是根本就實力未到自己異想天開而已,只有再多加的練習才能更認識自己的身體去迎接更多的挑戰吧 其實跑完最最開心的是終於可以去吃飯了,跑前根本就不敢吃,怕我又拉肚子了,也謝謝hoyo大大提供臭豆腐、水餃和小菜,吃得還蠻爽的,辛苦的練習在吃飽喝足後都顯得一切是值得囉~~