Kenneth Tzeng 2020/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Kenneth Tzeng 新北市
ID 510223

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半馬 | 01:46:31 | 05:02/km | 第2半馬

2020 臺北馬拉松

官方成績
日期	2020-12-20
成績	01:46:31
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:02/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:24'41")

00:24'41" (+00'44")

00:48'38"

10 km

(00:48'38")

00:23'57"

15 km

(01:13'50")

00:25'12" (+01'15")

00:50'37" (+01'59")

20 km

(01:39'15")

00:25'25" (+01'28")

Finish

(01:46:31)

日期: 2020-12-20 07:01 - 總爬升: 191 m - 卡路里: 1152 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 96%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'42" (+01'08")

992 / 992

2

04'42"

(10'22")

04'42" (+00'08")

998 / 1991

3

04'37"

(14'59")

04'36" (+00'02")

1000 / 2991

4

04'40"

(19'39")

04'41" (+00'07")

993 / 3985

5

04'58"

(24'37")

04'53" (+00'19")

1014 / 4999

展開計圈分析

新北市

Kenneth Tzeng

·

賽後評分: good!
給 5 星

12月累積里程 : 88.39 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 311.7 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 3 years ago

李森, 金賀菈和其他 1 人說推

·

2020-12-26 10:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	04'43"	00:10'27"
3	04'36"	00:15'03"
4	04'42"	00:19'45"
5	04'56"	00:24'41"
6	04'33"	00:29'14"
7	04'40"	00:33'54"
8	04'57"	00:38'51"
9	04'58"	00:43'49"
10	04'49"	00:48'38"
11	04'58"	00:53'36"
12	05'00"	00:58'36"
13	05'02"	01:03'38"
14	05'10"	01:08'48"
15	05'02"	01:13'50"
16	05'16"	01:19'06"
17	04'59"	01:24'05"
18	05'07"	01:29'12"
19	05'09"	01:34'21"
20	04'54"	01:39'15"
21	04'46"	01:44'01"
21.4	05'44"	01:46'13"

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朋友動態

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