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理金融
新竹
ID 390977
21 位追隨者
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理金融
34.4 km
|
01:58:18
|
17.5 km/h
日期:
2020-11-21 15:21
-
總爬升:
193 m
-
卡路里:
516 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
64%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'25"
(05'25")
11.04 (-17.30)
994 / 994
2
02'45"
(08'10")
21.95 (-6.40)
1005 / 1999
3
02'14"
(10'24")
26.87 (-1.48)
998 / 2997
4
02'58"
(13'22")
20.45 (-7.89)
1005 / 4003
5
02'18"
(15'40")
27.07 (-1.28)
1034 / 5037
展開計圈分析
6
02'25"
(18'05")
25.17 (-3.17)
1009 / 6047
7
02'08"
(20'13")
28.35
1002 / 7049
8
02'23"
(22'36")
25.00 (-3.35)
987 / 8037
9
02'43"
(25'19")
22.22 (-6.12)
1003 / 9041
10
03'38"
(28'57")
16.59 (-11.76)
1002 / 10044
11
02'19"
(31'16")
26.28 (-2.07)
1012 / 11056
12
03'20"
(34'36")
18.09 (-10.26)
1000 / 12056
13
03'15"
(37'51")
18.46 (-9.88)
998 / 13055
14
02'42"
(40'33")
22.22 (-6.12)
999 / 14055
15
02'40"
(43'13")
22.78 (-5.56)
1006 / 15062
16
03'24"
(46'37")
17.73 (-10.61)
1002 / 16065
17
04'31"
(51'08")
13.33 (-15.01)
1002 / 17067
18
04'47"
(55'55")
13.14 (-15.21)
1046 / 18113
19
03'56"
(59'51")
15.32 (-13.03)
1001 / 19115
20
03'41"
(01:03'32")
16.29 (-12.06)
998 / 20113
21
04'01"
(01:07'33")
15.13 (-13.22)
1011 / 21125
22
03'29"
(01:11'02")
17.22 (-11.12)
998 / 22123
23
03'09"
(01:14'11")
19.25 (-9.10)
1006 / 23130
24
03'14"
(01:17'25")
18.46 (-9.88)
991 / 24122
25
03'12"
(01:20'37")
18.95 (-9.40)
1010 / 25132
26
03'13"
(01:23'50")
18.65 (-9.69)
995 / 26128
27
03'32"
(01:27'22")
17.06 (-11.28)
1002 / 27130
28
03'17"
(01:30'39")
18.56 (-9.79)
1012 / 28143
29
04'02"
(01:34'41")
14.94 (-13.41)
1001 / 29144
30
03'46"
(01:38'27")
16.14 (-12.20)
1010 / 30154
31
03'11"
(01:41'38")
18.85 (-9.50)
996 / 31151
32
03'11"
(01:44'49")
18.95 (-9.40)
1000 / 32152
33
03'52"
(01:48'41")
15.65 (-12.69)
1006 / 33158
34
03'48"
(01:52'29")
15.93 (-12.42)
1008 / 34167
35
01'38"
(01:54'07")
14.81 (-13.53)
402 / 34569
11月累積里程 :
34.42 km
Android - samsung SM-A217F 上傳
| 3 years ago
林合成
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
10.9
2.8 %
2
22.1
4.2 %
3
26.7
-1.8 %
4
20.6
-1.7 %
5
27.1
-3.3 %
6
24.7
-1.1 %
7
28.1
-1.7 %
8
25.0
-1.3 %
9
22.8
-2.1 %
10
16.4
5.0 %
11
26.7
-2.5 %
12
17.9
-3.8 %
13
18.8
-3.1 %
14
21.4
4.0 %
15
22.8
-3.4 %
16
18.2
-1.4 %
17
13.3
4.2 %
18
13.2
-2.4 %
19
14.9
1.5 %
20
16.1
2.2 %
21
15.5
-0.8 %
22
16.4
2.6 %
23
19.7
2.3 %
24
18.0
2.2 %
25
18.5
3.0 %
26
19.3
2.1 %
27
16.7
-2.0 %
28
18.7
2.7 %
29
15.4
1.6 %
30
15.5
3.8 %
31
19.1
3.0 %
32
18.3
3.0 %
33
15.5
3.5 %
34
16.3
-1.7 %
34.6
15.9
-2.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
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2.0 km
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00:36:58
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00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
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|
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|
05:37/km
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|
05:33/km
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04:54/km
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|
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04:57/km
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10.3 km
|
00:50:03
|
04:52/km
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10.4 km
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00:52:00
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04:59/km
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10.3 km
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05:24/km
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09:28/km
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08:49/km
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4.0 km
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00:23:12
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05:46/km
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06:04/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 怡文大張的 訓練日誌 : "開張了。恭喜"
Inna Chang
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1.3 km
|
00:26:00
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19:21/km
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01:06:54
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05:34/km
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00:54:15
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05:24/km
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06:44/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 伊瑩的 照片 : "對啦,就是要這樣子~ 加油"
randallkwo
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0.0 km/h
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