Mo RinKo 2020/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Mo RinKo 高雄
ID 438219

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3.5 km | 00:42:42 | 12:03/km

日期: 2020-11-17 18:15 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

Pace: 09'06" / 12'39" / 12'50" / 13'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'42"

(08'42")

08'46"

990 / 990

2

13'03"

(21'45")

12'53" (+04'07")

1012 / 2002

3

12'50"

(34'35")

12'50" (+04'04")

999 / 3002

4

07'18"

(41'53")

13'35" (+04'49")

536 / 3539

11月累積里程 : 9.19 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'06"	00:09'06"
2	12'39"	00:21'45"
3	12'50"	00:34'35"
3.5	13'31"	00:41'53"

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